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刚长的妊娠纹怎么抑制 个人心得体验

2019-05-24 18:07

看到标题进来的孕妈妈们,作为一个终于卸货了的宝妈妈,我一定要说一句,妊娠纹一定要早早预防啊!我因为小时候看到妈妈肚子上的妊娠纹,所以一直下定决心在怀孕期间一定要好好的预防,所以一怀孕开始出现就收集了很多小食谱和小方法,整个孕期勤勤恳恳的遵守,果然一点都没有长妊娠纹,同一个月子中心的孕妈妈们都非常羡慕,所以今天刚好闲着,就给大家分享一下我的预防妊娠纹的小方法~

刚长的妊娠纹怎么抑制 个人心得体验

• 食疗少不了

对于孕妈来说营养是非常重要的,毕竟现在是一人吃两人补的年龄,而且我曾经咨询过医师,他们认为孕期想要预防妊娠纹补充胶原蛋白很关键,因为大量的胶原蛋白对减慢机体的老化有着重要作用。要是经常食用,能够使孕妈妈的皮肤丰润饱满,富有弹性,自然就能远离妊娠纹的困扰。所以我在孕期非常喜欢吃猪蹄粥,美味又营养,给大家分享一下食谱哈~

猪蹄粥做法:

猪蹄1只,通草3克,漏芦10克,粳米100克

现将通草、漏芦放入锅中,加入适量的清水熬煮,等到汁水变浓的时候,去渣取汁,放一旁备用。让后再取锅,放入猪蹄、刚刚的通草汁、粳米、葱白然后加清水,等到猪蹄煮烂之后,加入适量盐调味就可以吃啦~

• 外养也很关键

1) 孕期最好使用托腹带

因为随着宝宝在妈妈肚子中长大,宝宝会对皮肤造成过度的延展拉伸,这样就非常容易给妈妈造成妊娠纹,因此一条托腹带很重要,不但能够防止宝宝对于肚子的过度拉伸,还能给稍微减轻肚子的重力

2) 使用专门的舒纹霜

很多女明星都分享过在孕期要涂属舒纹产品的重要,娇韵诗的身体油的风刮很大,但我比较青睐舒玟堂的焕肤舒纹霜,因为这个相对于油状产品来说更加的不会黏腻好吸收,而且这个牌子的东西我以前用过也非常天然,孕妈妈用着比较安心,所以我一直都是用这个舒纹堂焕肤舒纹霜度过了一个孕期,效果似乎真的不错

上面就是我对于预防妊娠纹的一点心得体验,希望能够帮助到各位孕妈妈哈~

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