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橘皮纹还是肥胖纹,要如何去除?

2019-06-10 09:36

一直不建议减肥速度过快

因为容易出问题

有朋友问橘皮纹肥胖纹

今天就这个详细说一下。

本期目录

什么是橘皮纹

哪些人更容易出现橘皮纹

你的橘皮纹属于几级

橘皮纹和肥胖纹的区别

如何消灭橘皮纹

什么是橘皮纹

橘皮纹还是肥胖纹,要如何去除?

先来看一下橘皮纹是什么样的。

橘皮纹还是肥胖纹,要如何去除?

橘皮组织特指皮下脂肪有些突出物,身体局部的脂肪厚度和弹性不同。这种情况呈现出来的就是我们说的橘皮纹 。

橘皮纹还是肥胖纹,要如何去除?

哪些人容易出现橘皮纹

 

一、女性(荷尔蒙)

妹子天生在大腿腹部屁股这些地方就比男性更容易有脂肪堆积,结缔组织形成的也比较少。少女的皮肤组织相比男性而言,更容易有橘皮纹。

橘皮纹还是肥胖纹,要如何去除?

二、胖子

很容易理解,胖子体脂高,脂肪不断堆积,皮下结缔组织就会遭受挤压,当达到一定程度,就会产生橘皮纹。

(别和我抬杠,不代表瘦的人就不会长橘皮纹,相对比例而言)

三、老了

自然也会有

你的橘皮属于几级

橘皮纹还是肥胖纹,要如何去除?

不同级别方法不一样。

橘皮纹和肥胖纹的区别

肥胖纹

肥胖纹分萎缩纹和膨胀纹两种,萎缩纹由减肥引起,肥胖时皮肤扩张,减肥后皮肤萎缩,特别是减肥过快,容易出现花纹。膨胀纹是由于骨骼和肌肉生长过快,超过了皮肤的延长的速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成。

橘皮纹还是肥胖纹,要如何去除?

肥胖纹和橘皮纹的区别

1、人群

橘皮主要长妹子身上,肥胖纹主要长短时间暴瘦的人身上。

2、成因不一样

橘皮纹形成原因是脂肪堆积过剩。肥胖纹形成原因是人长胖,然后又短时间变瘦,皮下的弹性纤维过度拉伸甚至出现断裂的时候,所产成的不规则纹路。

如何去除橘皮纹

一、减脂

前面说的两类主要人群都是脂肪多,橘皮出现的原因就是脂肪过多让结缔组织没有过多空间,所以最直接最有效的就是减脂,减脂最佳办法就是运动。

针对女性大腿、腹部、臀部、手臂最容易出现脂肪,可以针对腹部、手臂、腿部、屁股训练。(发我之前写的几篇文章链接,寄几看,臀部目前还没有,慢慢等吧,哈哈,翘臀大法)

如何瘦小腹(精华文)‖小马健身一百问第14问

如何消灭讨厌的拜拜肉,毕竟想穿无袖啊(精华文)‖小马健身一百问第16问

二、按摩

按摩就不用说了,我是盲人推拿按摩泡脚的忠实粉丝,用室友的话说是“对大保健爱的深沉”,哈哈,的确是这样。上次去书店,还专门看了按摩的书。

1、疏通血液

缓解橘皮纹的一个很好的途径就是加强血液循环,可以从脚底到脚踝、小腿、大腿,随着淋巴腺的方向向上按摩,让整个腿部血液顺畅。(上次去按摩,小姐姐让我敲打按摩胆经,说是相当好的)

2、搓捏大腿

像拧毛巾一样,两手捏住大腿按压、揉捏大腿。

市面上有一些去鸡皮去橘皮的乳霜,比如娇韵诗祛橘皮组织大红瓶、澳洲freezeframe消橘皮橡皮擦、somatoline橘皮组织清除霜、德国Balea、Venus cellu-tech去橘皮纹减肥膏,可以搭配refa一起按摩用。

橘皮纹还是肥胖纹,要如何去除?

三、其他复杂花钱的方法

1、脉冲光

目标:较浅层的橘皮组织

原理:不同波段的光冲激真皮层,促使胶原蛋白增生,让表皮紧实。

橘皮纹还是肥胖纹,要如何去除?

2、电波拉皮

目标:较深层的橘皮组织

原理:电波产生热能,抑制真皮层增生胶原蛋白,让表皮紧实,改善表面的凹凸不平。

3、抽脂

目标:深层的橘皮组织

原理:抽出身体不正常堆积的脂肪,也有一种说法是认为纤维束被打断能让表皮变平整。

前面说的是大家比较常用的,后面涉及到手术医美不作为推荐,因为我没体验过。其实个人觉得多运动减脂,然后配合按摩就可以了。

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