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如何预防和去除妊娠纹,最专业的去妊辰纹

2019-06-11 08:05

怀孕期间,“妊娠纹”是一个让人非常苦恼的问题。妊娠纹虽然没有什么危害,但严重影响形象,让本来平滑、细腻的小腹上看起来沟沟壑壑。大部分小伙伴对妊娠纹的了解非常少,不知道如何预防,也不知道长妊娠纹后如何消除。甄垚今天就聊聊这个话题。

什么是“妊娠纹”

妊娠纹是怀孕期间,腹部、胸部、臀部及大腿出现的一种波浪形“膨胀纹”。孕期长妊娠纹的概率为50-90%,任何年龄的孕妇都有可能生长。30岁以上的孕妇长妊娠纹的几率要低很多,30岁以下是高发年龄。妊娠纹一般出现在怀孕24周后。大多数情况下,长妊娠纹没有不适症状,极少数人群伴有瘙痒、灼热感。妊娠纹早期为暗红色或紫红色条纹,如下图:

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腿部妊娠纹,如下图:

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严重的妊娠纹,如下图:

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大部分情况下,等生完宝宝后,妊娠纹会脱色、萎缩,花纹逐渐消失,留下白色或银白色有光泽的瘢痕线纹,如下图:

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如果妊娠纹比较严重,会留下严重的疤痕,如下图:

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“妊娠纹”产生原因

对于“妊娠纹”的产生机理,现在还不是特别清楚。普遍认为怀孕后皮肤受到机械拉力,以及身体内分泌的改变,是妊娠纹产生的主要原因。

随着胎儿生长,体重增加,皮肤会不断拉伸,当拉伸过度,超过极限值,真皮结蹄组织损伤,弹力纤维和胶原纤维受到破坏,产生条纹状的皮肤损害,同时皮肤变薄。

在怀孕期间,孕妇体内各种激素分泌发生很大的变化。有文献报道,妊娠纹处雌性激素约为正常皮肤的2倍,雄性激素和糖皮质激素也有所增加,而糖皮质激素的激增,可以抑制成纤维细胞的活性和增值,使成纤维细胞合成胶原纤维和弹力纤维减少,从而导致真皮层内被破坏的结蹄组织无法完全修复,加重妊娠纹的生成。

有的小伙伴可能会有疑问,为什么有的人怀孕后长妊娠纹,有的不长呢?有研究表明,妊娠纹的发生,和遗传关系很大。如果直系家族长辈怀孕时长妊娠纹,自己大概率也会长。

另外,还有研究表明,怀孕期间运动量少,体重短时间增长过快,都会促进妊娠纹生长。因此,怀孕期间适当运动,每天不少于30分钟,控制体重均匀增长,对预防妊娠纹有积极的作用。

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如何预防和消除“妊娠纹”

妊娠纹严重影响美观,给女性造成了不少精神压力。妊娠纹的预防和治疗,一直是医学界研究的热点,不断寻找安全有效的方法。但令人遗憾的是,到目前为止,还没有百分百有效的治疗方案。市场上常见的预防和治疗方法有:1、外用按摩油;2、外用抗妊娠纹霜;3、仪器治疗。

◆ 外用按摩油

市场上宣传去妊娠纹的外用按摩油很多,每个都宣传自己有神奇的效果。实际上,大部分按摩油只能起到滋润保湿的效果,按摩可以促进局部皮肤血液循环,对缓解妊娠纹有帮助,但效果和宣传的相去甚远。甄垚找了几款研究人员做过大量实验,有确定结论的油脂,给为小伙伴参考。

(1)橄榄油

用橄榄油按摩预防和去除妊娠纹,在网络上流传甚广,这种说法到底靠不靠谱呢?对于橄榄油预防妊娠纹的认识,有个逐步改变的过程。橄榄油预防和去除妊娠纹,最初是被认为无效的。但1972年Davey提出用橄榄油预防妊娠纹,有意向不到的效果,但研究人员对这个结论有怀疑。不少研究人员扩大了研究样本,认真对比了用橄榄油按摩腹部和不使用任何产品,两者相差不大,最后得出结论,用橄榄油按摩,对预防和消除妊娠纹没有作用。

(2)可可油

可可油按摩,也被认为具有预防和去除妊娠纹的作用。Buchanan选择了300孕妇,分为2组,个150人,从妊娠16周开始,分别用可可油和安慰剂按摩腹部。治疗组妊娠纹发生率为44%,对照组妊娠纹发生率为55%,两者比较,相差非常小,说明可可油没有预防和消除妊娠纹的作用。

(3)苦杏仁油

Timur Tasha等人,用苦杏仁油从怀孕19周开始,用苦杏仁油按摩腹部,可以有效降低妊娠纹的发生几率。但如果只是涂抹,不用苦杏仁按摩,效果就不明显。这个实验把孕妇分为三组:1、苦杏仁油按摩;2、只涂抹苦杏仁油;3、安慰剂。妊娠纹的发生几率分别为20%、38.8%、41.2%。说明用苦杏仁油按摩可以起到预防和消除妊娠纹的作用。但要特别说明,并不是百分百有效果,还是有20%的孕妇没有作用。

◆ 外用抗妊娠纹霜

去妊娠纹市场是一块儿大肥肉,很多商家都推出了去妊娠纹霜,也有不少提供了临床验证,但这些临床验证,大多由品牌商资助,缺少独立性,实验结果可信度低。甄垚倒是见过上海一家医院,用临床评判和客观数据综合判断市场上一款热门去妊娠纹霜,从妊娠纹的颜色、弹性、表面质地、深度等客观标准评测,结果是这款热门去妊娠纹霜没有效果。可惜没有公布这种妊娠纹霜的名字。

对祛妊娠纹霜,甄垚保持中立的态度,一些含有出色保湿、修复成分的妊娠纹霜,对预防和消除妊娠纹有帮助,但绝对没有广告宣传的那么好。

在医学上,经常用0.1%的维A酸软膏,治疗妊娠纹,并且取得了不错的效果,尤其是对早期的妊娠纹。但遗憾的是,维A酸属于孕妇慎用成分,有可能对胎儿产生影响。生产结束后,倒是可以考虑这个方案。但要注意到,维A酸软膏有刺激性,有部分皮肤不耐受,使用后可能会出现红肿、瘙痒、过敏症状。

有研究表明,用20%乙醇酸,配合0.1%的维A酸软膏;或者20%乙醇酸,搭配10%VC,两种方案都能改善成熟妊娠纹的外观。

◆ 仪器治疗

随着激光技术的飞速发展,激光在治疗皮肤疾病方面取得了不错的效果。激光用于治疗妊娠纹,也取得了一定的效果。但考虑到孕期安全,一般是在分娩后,才可以采用激光治疗妊娠纹。常用的治疗方案有:585nm染料脉冲激光、308nm准分子激光、1064nm激光、射频技术、强脉冲光。

这些治疗方式,各有优缺点,每种都有一定的效果,但肯定没有商家宣传的那么好,并且费用比较高。要不要做,各位小伙伴可以去正规医院详细咨询医生,然后综合考虑,这里就不展开讲了。

综上,妊娠纹在怀孕期间发生的概率还是比较高的,只有少部分幸运儿没有这个苦恼。怀孕后每天保持30分钟运动,控制体重均匀增长,使用托腹带,对预防妊娠纹有帮助。选择保湿效果好,滋润度高的油脂或身体霜按摩,对预防和消除妊娠纹有帮助。产后已经形成的妊娠纹,部分幸运儿可以慢慢自行消除,有的就需要借助外力,可以考虑仪器治疗。

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