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妊娠纹怎样可以去掉,其实可以提早对付

2019-06-12 12:28

当我还是个孩子时,对妈妈的印象最深的不是她买的新衣服,也不是她美丽的脸庞,而是那松松软软的肚子,特别是那满肚子的银色“裂纹”。当时并不知道那是什么,就觉得妈妈的肚子好特别,并不好看,怪不得妈妈总也不露肚子。

直到我也成为了一名母亲,才知道那“裂纹”背后代表的是什么,才知道妊娠纹有多么可怕,一旦形成就很难再消失。很多女性生完孩子后,也许可以通过运动恢复身材,但松垮的肚皮却很难再回到原来的状态。

何为妊娠纹?

妊娠纹是多数妈妈孕期不可避免的问题,随着怀孕月份的增加,准妈妈的子宫由于胎儿的发育会逐渐增大,外在表现即为腹部开始隆起,同时带来的变化,还有皮肤弹性纤维的伸长。

但当弹性纤维到达一定限度,就会因承受不住而出现断裂情况,从而在肚皮上形成粉红或紫红色的不规则纵形裂纹,这就是所谓的“妊娠纹”了。难以想象,形成这样触目惊心的痕迹,孕妈需要承受多少痛苦。

妊娠纹怎样可以去掉,其实可以提早对付

除腹部外,妊娠纹还可能延伸到上臂、背部及臀部等处,严重时可谓是泛滥成灾。不仅难看,在湿度大、温度高的夏季,妊娠纹往往还会引发皮肤瘙痒、湿疹等问题。

产后一段时间,妊娠纹的颜色就会逐渐转变成银白色,其实就是一种萎缩性疤痕。

很多新手妈妈,产后会不惜花重金想各种办法来消除妊娠纹,但效果往往都不理想。必须要认清且接受的是,妊娠纹并不会随着时间的推移而完全消失。

妊娠纹的形成原因包括:遗传因素、表皮干燥、体重增长过快等,一旦形成,外用任何产品都很难有明显效用,可以说是很顽固了。所以准妈妈要在妊娠纹形成之前,就做好全面防护,防范于未然才最有效。

 
提前对付妊娠纹有妙招,孕妈须知

1.涂抹润肤霜

可以在孕期涂抹成分天然健康的润肤霜,来对抗表皮牵张力,提高表皮弹性。准妈妈沐浴后,可在身体容易出现妊娠纹的部位,比如上臂、腹部、腰部、臀部、腿根等处,以画圈的方式进行涂抹,按摩几分钟,直到吸收即可。

妊娠纹怎样可以去掉,其实可以提早对付

这样既可以保湿、滋润皮肤,也可以使皮肤的延展性变强,对于预防妊娠纹的生成,还是比较行之有效的。

2.合理饮食,避免体重增长过快

整个孕期最好将体重增涨控制在10~12公斤之间,所以怀孕期间一定要摄取均衡的营养。甜食和油炸食品尽量避免,富含胶原蛋白的食物才是王道,比如猪蹄、软骨等,有利于增加皮肤的弹性。

而且,准妈妈要尽量避免某一时期体重的突然暴增,这样会使皮肤缺乏良性的过渡,最终由于在短时间内承受过大压力,导致出现过深的妊娠纹。

妊娠纹怎样可以去掉,其实可以提早对付

3.适当运动

怀孕期间要避免久坐或久站,尤其是还处于在职状态的准妈妈,尽量每隔一个小时就站起来活动活动,让身体得到充分的放松,才能尽量避免妊娠纹的过早出现。

另外,孕中期是恢复运动的最佳时机,而游泳对恢复皮肤弹性是个不错的选择。借助水的阻力摩擦皮肤,不仅可以加快新陈代谢,还能消耗掉多余的脂肪,产后多游游泳,会提升恢复速度。

妊娠纹并不是每个人都会长,跟个人体质或遗传因素有关系。对付妊娠纹应该防患于未然,妊娠纹虽可怕,但也可以提早应对,相信通过合理饮食、适当运动、涂抹润肤霜来增加皮肤弹性等手段,可以起到不错的作用,还准妈妈们青春的肌肤。

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