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三类体质的孕妈容易长妊娠纹,3个方法做得好

2019-03-29 08:31

女人就算怀孕了也是爱美的,这是天性没法改变,要是在孕期长妊娠纹可是一件相当郁闷的事情,那些妊娠纹一条一条弯弯曲曲、密密麻麻地分布在孕妈的肚子上,多难看啊!有的孕妈甚至因为害怕长妊娠纹而不愿意怀孕。

一般来说在怀孕五到六个月的时候,胎宝处于快速发育的状态,孕妈的肚子被子宫不断地撑大,肚皮上的肌肉纤维超过一定的弹性限度,肚皮两侧就开始出现暗红色的条纹,也就是妊娠纹。照这样子讲,是不是每个孕妈都无法避免长妊娠纹呢?其实不是的,最容易发生的是下面这三类体质的孕妈。

三类体质的孕妈容易长妊娠纹,3个方法做得好

 

1:皮肤干燥且缺乏弹性的孕妈

妊娠纹的出现跟孕妈皮肤的关系太密切了,为什么有的孕妈“无妊肚”,说白了就是她们的皮肤好,反观那些肚子长满妊娠纹的孕妈,她们没怀孕前的肤质就不是很好,偏干燥,无光泽,弹性也欠佳,特别是高龄产妇,她们皮肤的胶原蛋白也会随着年龄流失,出现妊娠纹的机会就更大。

2:胃口好的孕妈,体重猛增

妊娠纹都是撑出来的,一方面有胎宝个头的原因,另一方面就是孕妈不控制体重的增长。在孕早期,有些孕妈胃口特别好,食量随之增加,于是体重一下子就失控了,肚子变圆润的速度越来越快,皮肤适应不了这么快的速度,妊娠纹就随之出现了。

三类体质的孕妈容易长妊娠纹,3个方法做得好

 

3:有妊娠纹遗传的孕妈

想知道将来会不会有妊娠纹,可以去问问自己的妈妈或姐妹,因为妊娠纹是会遗传的,这样做提前让自己有心理准备,虽然并不是百分百会遗传,但起码能够提前做预防,预防措施做得好,还是能够对妊娠纹起到淡化的作用。

妊娠纹一旦出现,是不可能彻底消失的,这么难看的妊娠纹,肯定会严重影响孕妈往后余生的身心健康,所以合理的预防就显得特别重要了,这里主要有以下三个方法。

1:孕前要注意进行运动锻炼

决定备孕的那一刻起就要注意开始去做体育锻炼,既能加速新陈代谢,还能增强皮肤弹性,但是不建议做很剧烈的运动,尽量选择一些有氧运动,例如慢跑和骑行,就可以达到效果。

2:涂橄榄油和其他妊娠霜

一定要在怀孕初期开始涂,如果等到显怀了,妊娠纹已经很明显的时候再亡羊补牢就迟了,另外涂橄榄油的手法也很讲究,轻轻地按摩肚皮,千万不要转圈圈,因为胎宝会跟着转动,容易发生脐带绕颈,所以按摩的时候要上下或左右来回摩擦。

三类体质的孕妈容易长妊娠纹,3个方法做得好

 

3:控制体重,使用托腹带

孕妈要控制好自身体重的速度,注意不要过快,但也不要因为害怕长妊娠纹而吃得少,导致营养不良的话就得不偿失。使用托腹带可以减轻肚皮拉扯的程度,有效减缓妊娠纹的出现,不过在孕晚期并不太建议继续使用,会影响分娩。

孕妈长不长妊娠纹是因人而异的,在得知自己怀孕后,就要有意识的采取一系列预防措施,但并不是说就可以完全杜绝妊娠纹的出现,不过对产后皮肤的恢复还是有帮助的,选择适合自己的方法就是最好的。

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