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妊娠纹几个月开始出现 妊娠纹前兆是什么

2019-05-03 10:02

准妈在孕期最头疼的莫过于妊娠纹。妊娠纹,不仅丑陋,而且难以消除,甚至会陪伴一生,但这妊娠纹也不是突然就长出来的,它在长之前通常会发出一些信号来提醒孕妈:

妊娠纹几个月开始出现 妊娠纹前兆是什么

怀孕时,惊现这些信号,实则提醒准妈:要长妊娠纹了!

肚子变大速度快,体重增长的速度也快

随着孕周的增加,腹中的胎儿逐渐发育,孕妈的肚子逐渐变大,腹部的肌肉开始扩张,皮肤的纤维也会因此出现拉伸。若是孕妈的体重增加速度过快,肚子快速变大,皮肤中的纤维难以承受如此快速的拉伸而发生断裂,从而导致妊娠纹形成。

妊娠纹几个月开始出现 妊娠纹前兆是什么

怀孕时,惊现这些信号,实则提醒准妈:要长妊娠纹了!

孕肚发痒

孕妈腹部的皮肤纤维开始拉伸的时候,会有一种瘙痒的感觉。当孕妈感觉到肚皮发痒的时候,就说明皮肤已经缺少弹性了,纤维就快拉断了,需要注意了,要长妊娠纹了。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

肚皮上出现一些小红点

事实上,当孕妈腹部皮肤纤维因拉伸发生断裂后,是不会直接的长出妊娠纹,而是先在肚皮上出现一些红色的小斑点,后面在逐步逐步扩大成妊娠纹。

 

怀孕时,惊现这些信号,实则提醒准妈:要长妊娠纹了!

如何才能预防妊娠纹的生成?

想要有效的预防妊娠纹,孕前要经常多锻炼,多点补充胶原蛋白,从而提高皮肤的弹性,才不至于因为皮肤纤维拉伸过度而出现断裂而产生妊娠纹。

若要预防妊娠纹,孕期可以适当的做些运动,比如散步,瑜伽,游泳等不会过于激烈的运动。

孕期饮食上,要注意减少糖分,脂肪的摄入,多吃些富含维生素的食物,促使皮肤光滑细腻,另外还需要多点喝水,促进新陈代谢。

孕期要控制体重的增幅,以免肚子变得速度过快,变得过大,整个孕期应该保证体重增加不超过14kg。

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